вторник, 25 октября 2011 г.

Diet cake

Сделала себе к чаю простое низкокалорийное пирожное.
Продукты: 50  г творога 0%-43к, 100 г фруто-няни яблоко(можно меньше)-36 к, хлебец виктория-13 к Итог:92 к
Все очень просто, нужно лишь разломить хлебец на 2 части, между ними положить смесь творога и яблочного пюре , остатки сверху и в холодильник на несколько минут. Очень вкусно. Можно добавить ложку меда ;) Особенно нравится, как вафли пропитываются *_*


понедельник, 24 октября 2011 г.

Breakfast

Сегодня ужасненькая погода. С утра сначала шёл дождь, потом снег и опять дождь. Утром ела овсянку(клубника-сливки <3-127 к), на паре рисовала сердечки на обложке тетрадки, ничего не делала и ела скитлс(9 драже)-45 к ^__^ Пришла домой в 5 есть не охота, пью пепси лайт зеро <3


суббота, 22 октября 2011 г.

abc ligt

Хочу с пн на абс лайт, сегодня подготовительный день, ем на 600к. Вот завтрак даниссимо гранат-темный шоко, особо не впечатлил. За кадром пол пакетика овсянки, кофе. Хочу сидеть на бас долго, буду выкладывать сюда еду, если что писать калорийность, рецепты и т.д. Но есть одна проблема, у бабушки 1 ноября др( и она так много готовит и все меня кормят, думаю есть там буду насколько можно мало, и потом продолжать. Все будет ок ;) гоо :3


вторник, 18 октября 2011 г.

Проектная неделя

У нас в универе началась проектная неделя. Создаются группы по 5-6 человек и создается какой-либо проект по специальности.(у меня менеджмент по туризму:создание тура, решение какой-нибудь проблемы, презентация проекта и т.д.) Это очень интересно , намного чем просто пары :3
Сегодня было с 13:00 до 17:00. Завтра выходной *__*



понедельник, 10 октября 2011 г.

.....

Обед.Творог и йогурт


Томатное вкуснейшее мороженое-105 кал в одном *____* оно такое вкусное, купила еще **

воскресенье, 9 октября 2011 г.

Breakfast





 завтрак, не очень люблю такие ..т.к. они калорийны а толком не наедаешься( мама берет, вот и ем...

четверг, 6 октября 2011 г.

а вот и завтрак и обед!

Завтрак, творог валио с йогуртом валио фруктовый + туда маленькое яблочко. Хлебец с помидором и рыбной палочкой.
Обед. Из недоеденного с утра творога  опять сделала что-то типа творожного сыра.( туда укропчика и немного соли )Все это на хлебцы и сверху рыбная палочка. мммм...^^


среда, 5 октября 2011 г.

belegtes brot

Красивый и вкусный бутерброт-черных хлеб, творог валио+зелень,подсолила по вкусу-как будто сыыыр творожный *__* +помидорка мм...


воскресенье, 2 октября 2011 г.