понедельник, 5 сентября 2011 г.

500 or less

Сегодня учились с третьей пары. Ахх..какая же у нас строгая форма. Международный  туриизм-меня чуть не убили из-за классического  серого сарафана,каблуков и черных колготок. Даже брюки до ноября нельзя( Пичаль, но я рада что учусь там,где хотела и готова терпеть. А вот и завтрак. Буду есть 500 или меньше. Мне так легче всегда. А на шоко дни буду делать больше 500 т.к. там калорийность бывает больше. В молнии риттер продается за 44 р ** Куплю завтра темный с цельным орехом.
На завтрак съела мусс ванилла , мне он стал нравится даже *____* 140 кал
Обедо-ужин

Салат 140 г помидора-18+ кефир-8. Желе 84 кал.
Творог 30 г-25 кал+70 г банана-62 кал+пуддинг шоколадный-109 кал+120 г яблока-54 кал.
Итог 500

Комментариев нет:

Отправить комментарий